“Au début il y avait la voix. La voix est une respiration sonore, le signe audible de la vie.” - Otto Jesperson
Comprendre sa voix, c'est se comprendre soi-même et se libérer!
Qu'elle soit chantée ou parlée, la voix est notre premier outil de communication et d'expression personnelle. Mais elle est rarement enseignée en dehors de la musique et du chant. On ne nous apprend pas comment elle fonctionne, comment en prendre soin et comment l'utiliser, que se soit pour notre vie quotidienne ou pour notre emploi (comme les professeurs). Pourtant, elle est présente tout au long de notre vie et c'est grâce à elle que nous pouvons communiquer à nos proches, nos amis et nos collègues.
On ne réalise pas le potentiel incroyable et les magnifiques capacités de la voix!
Plusieurs élèves avouent ne pas savoir comment porter leur voix et comment se présenter avec confiance au travers d'elle. Ils se sentent coincés dans leur parole et dans leur souffle court. Mais la voix ne fait qu'une avec la respiration et savoir l'utiliser librement est comme un soupir de soulagement.
Le chant et ses pouvoirs
- Chanter est un excellent moyen de soulager le stress. Lorsque vous chantez ou écoutez de la musique, votre système endocrinien libère des hormones anti-stress, ce qui procure un effet apaisant après une journée chargée ou stressante.
- Chanter en groupe améliore l'humeur générale. Chanter dans un groupe procure de nombreux bienfaits physiques et émotionnels. Des chercheurs ont découvert que chanter a un effet relaxant et améliore le moral et l'humeur. Quand nous chantons avec les autres, notre corps relâche des hormones du bonheur tel que l'ocytocine et réduit celles du stress comme le cortisone.
- Chanter aide à améliorer votre bien-être générale. Plusieurs études ont déjà démontré les bienfaits du chant sur la santé mentale, mais aussi physique. Prendre des cours de chant aide à améliorer la confiance en soi, à créer de nouveaux liens avec d’autres, augmente la créativité et offre de nouvelles façons de s’exprimer! De plus, chanter engage plus de 100 muscles entre l’abdomen, le torse, la langue, les joues et la mâchoire! La respiration plus profonde qui est également nécessaire au chant aide à se détendre et améliore l’humeur!
Mon rôle comme professeure est d'accompagner mes élèves, à leur rythme, pour apprivoiser leur instrument et en découvrir tout le potentiel — à travers la musique et des techniques concrètes pour développer une voix saine. Chaque cours est un espace d'exploration : on travaille la posture, la respiration, la justesse, l'interprétation, selon ce dont vous avez besoin ce jour-là et selon vos objectifs. C'est un processus progressif qui vous permet d'apprendre à connaître votre corps et de libérer votre expression, cours après cours.
Que vous ayez déjà chanté ou que vous soyez débutant, que vous vouliez préparer une audition, gagner en confiance, ou simplement retrouver le plaisir de chanter, ces cours s'adaptent à vous.
Ils ont lieu en personne à Montréal (Plateau Mont-Royal) ou en virtuel sur Google Meet.
